Дәрумендер – адам ағзасының дұрыс жұмыс істеуі үшін қажетті маңызды заттар. Әсіресе бастауыш сынып оқушылары үшін дәрумендердің маңызы зор, өйткені бұл кезеңде бала өсіп, дамып, көп энергия жұмсайды. Әр дәруменнің өз қызметі бар. Мысалы, А дәрумені көздің көруін жақсартады және көзді шаршаудан қорғайды. Ол сәбіз, асқабақ сияқты көкөністерде кездеседі. С дәрумені иммунитетті күшейтіп, ағзаны түрлі аурулардан қорғайды. Ол цитрус жемістерінде, әсіресе апельсин мен лимонда көп болады. В дәрумендері